Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
14.04.2013 14:21 - ДИЕТА с кисело мляко за бързо отслабване - 7 дни
Автор: suny84 Категория: Рецепти   
Прочетен: 10247 Коментари: 6 Гласове:
13


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
 Отслабва се около 4-6кг. за 7 дни. 
Не е препоръчително да се прави повече време или много често. Може на 2 месеца веднъж.


Яде се кисело мляко, когато и колкото си искате. Към него се добавят следните храни:

1-2-3 ден 
Може да добавите варен ориз или варени картофи.
4-5-6 ден
С киселото мляко може да се яде и пилешко филе ( задушено, варено, печено) и малко пресни зеленчуци.
7 ден
Кисело мляко и плодове ( само без банани и грозде)

ВАЖНО!
Без газирани напитки. Алкохол може само първите 3 дни бяло вино, не повече от 1 чаша).

След 7-я ден е хубаво да не се започва веднага с разнообразна храна, а да се вкарват постепенно.





Гласувай:
13


Вълнообразно


1. nefertiti20 - ))))
14.04.2013 16:08
Именно на това се базира така оплюваната диета на Дюкан.....тя се основава на мляко и млечни ниско маслени храни, на пилешко месо, и риба....печено варено...но не и пържено...1седмица без зеленчуци и плодове, втората с включване на салати и пресни зеленчуци....и на трета седмица отново само мляко и пилешко, яйца и риба...без зеленчуци и плодове...хляб не се позволява, много сладки плодове като банани грозде, също....и нещо МНОГО ВАЖНО...ПОНЕ 2 ЛИТРА ВОДА НА ДЕН ДА СЕ ПИЕ!!! Но много хора не пият именно вода...и след това страдат...именно от там дойде и оплюването на '' ОПАСНАТА ДИЕТА НА ДЮКАН'' !!! Ако се спазва всичко което се пише в диетата , няма да има нищо лошо...но ние сме многознаещи и затова си мислим че диетата е опасна!!!
цитирай
2. suny84 - Да,
14.04.2013 17:47
права си, водата е много важна във всички диети.
цитирай
3. gosho568 - Изглежда интересно... важното е да има ефект!
15.04.2013 15:27
Поздрави! ;)
цитирай
4. suny84 - Има ефект,
15.04.2013 19:59
стига да се спазва правилно.
цитирай
5. zaw12929 - А кафе може ли?
15.04.2013 22:54
А кафе може ли?
цитирай
6. suny84 - Може, неможе , аз си пия.
15.04.2013 23:56
Без кафе не мога да дишам. :-)
Може.
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: suny84
Категория: Тя и той
Прочетен: 1275159
Постинги: 556
Коментари: 2209
Гласове: 6084
Спечели и ти от своя блог!
Календар
«  Декември, 2022  
ПВСЧПСН
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031