Постинг
07.08.2013 11:25 -
Повече сън, за да сме по слаби
Безсънието води до промени в активността на мозъка, които ни карат да ядем повече, а това води до затлъстяване, установи американско проучване.
Използвайки магнитно-резонансна техника екипът на Матю Уокърот университета в Калифорния изучил мозъка на 23 души, лишени от сън.
Активността на мозъчната дейност на доброволците била тествана два пъти последователно - след пълноценен сън и при пълно безсъние. При будувалите били наблюдавани нарушения в областта на мозъчната кора, отговорни за ситостта, а в тези, отговорни за неустоимите желания, се наблюдавала силна стимулация. Направихме още едно интересно откритие, отбелязва Уокър. Най-калоричните продукти бяха и най-търсените от хората, лишени от сън.
Изследването на екипа обяснява връзката между лишаването от сън, наддаването на килограми и процесите на затлъстяване.
Доброто наспиване дава и по-добри шансове за контролирането на теглото на хората, тъй като мозъчните процеси влизат в по-благоприятен режим при избора на храненето.
А затлъстяването при децата .....е друг въпрос.
Използвайки магнитно-резонансна техника екипът на Матю Уокърот университета в Калифорния изучил мозъка на 23 души, лишени от сън.
Активността на мозъчната дейност на доброволците била тествана два пъти последователно - след пълноценен сън и при пълно безсъние. При будувалите били наблюдавани нарушения в областта на мозъчната кора, отговорни за ситостта, а в тези, отговорни за неустоимите желания, се наблюдавала силна стимулация. Направихме още едно интересно откритие, отбелязва Уокър. Най-калоричните продукти бяха и най-търсените от хората, лишени от сън.
Изследването на екипа обяснява връзката между лишаването от сън, наддаването на килограми и процесите на затлъстяване.
Доброто наспиване дава и по-добри шансове за контролирането на теглото на хората, тъй като мозъчните процеси влизат в по-благоприятен режим при избора на храненето.
А затлъстяването при децата .....е друг въпрос.
Дъската Уиджа - не правете това в къщи !...
МИТРОПОЛИТ ГРИГОРИЙ СТАВА НАМЕСТНИК - ПР...
Новогодишни украшения
МИТРОПОЛИТ ГРИГОРИЙ СТАВА НАМЕСТНИК - ПР...
Новогодишни украшения